Dance Health

Fontolgatta, hogy vállalja a jógát, de nem tudja, hol kezdje? A Dance Informa több lehetőséget kínál, így eldöntheti, melyik a legjobb az Ön számára.

A Dance Informa könnyen követhető tanácsokat kínál az egészséges súly megőrzéséhez az egyetemen és a rettegett „Gólya 15” elkerüléséhez.

A Dance Informa az Ifjúságvédelem Táncban képviselőivel együtt megvitatja a táncos hallgatók számára az egészséges testkép témáját.

A Dance Informa kiemeli a LA Dance Workout online előfizetői platformot Benjamin Millepied L.A. Dance Projectjétől és a BETC LA-től.

Emily Harrison táplálkozási szakértő mérlegeli a paleo diéta hamis állításait.

A Dance Informa néhány egészséges, egyszerű táplálkozási lehetőséget kínál a közelgő táncmegbeszéléshez, hogy egész hétvégén erősnek érezze magát.

A Dance Informa kiemeli a Só Dança táncruha márka új fitnesz kollekciójának néhány kedvenc tárgyát.

A Dance Informa az alternatív iskolai lehetőségek témáját vizsgálja, amelyek lehetővé tehetik a fiatal táncosok számára, hogy jobban összpontosítsanak táncképzésükre.

A Dance Informa tanácsokat ad a célok meghatározásához és a különféle eszközök használatához, hogy előadóművészként 'sikert' találjon magának.

A Dance Informa négy remek kereszt-edzésmódszert kínál a táncosok számára: barre fitnesz, spin-órák, Zumba és BollyX, mindez nagyszerű kardió lehetőség télen.

A Dance Informa jóga-sorrendet kínál az előadás előtti idegek megnyugtatására, beleértve a pózokat és a záró meditációt, amelyek nagyszerűek az előadás előtt.

A Dance Informa táplálkozási és egészségügyi tanácsokat nyújt a táncosoknak az Ifjúsági Amerika Nagydíj forgalmas versenyszezonjában.

A Dance Informa az egész testre kiterjedő krioterápia mögött álló kutatást vizsgálja, amely módszer a testen a jég, a hideg víz vagy a hideg levegő terápiás célú felhasználására szolgál.

A hidratált állapot az egyik legbefolyásosabb cselekvési lépés, amelyet a táncos tehet a teljesítmény javítása és az izomgörcsök csökkentése érdekében.

A Dance Informa a táncipar több szakemberével beszél arról, hogyan próbálnak jelen maradni, és hogyan lehet a legnagyobb ajándék, ha megadjuk magunkat.

A keto diéta az alacsony szénhidráttartalmú étrenden alapul, de itt a Dance Informa megvizsgálja, hogy ez a divatos étrend nem biztonságos-e a táncosok számára.

A Dance Informa az Ifjúságvédelem Táncpartnereivel együttműködve megvizsgálja a beteg vagy sérült táncok nyomását és a probléma jobb kezelését.

A Dance Informa öt tippet kínál a száraz varázslat kezelésére, ideértve az újbóli lelkesedést, a támogató csoport létrehozását és az egyéb érdekek elismerését.

A Dance Informa néhány tanácsot kínál egy új táncszíntérre való áttéréshez, ideértve a támogatási rendszer megtalálását, a pénzügyekre való odafigyelést és egyebeket.