A tánc annyi gyönyörű ajándékot kínál. Ezért vonz minket oly sokan olyan erőteljesen. George Balanchine egyszer azt mondta: „Nem akarok táncolni vágyó táncosokat. Olyan táncosokat akarok, akiknek táncolniuk kell. ” A tánc iránti törekvés gyakran magas önkritikával és elvárásokkal is jár. Ha nem érezzük úgy, hogy 'sikerült', ezeknek a mércéknek megfelelõen, akkor könnyû elcsüggedni.
Ezt, mint minden más érzést, el kell ismerni és meg kell becsülni. De ez nem segít abban, hogy közelebb kerüljünk a „siker” elképzeléséhez. Oké, hát mit csinál? Mi még van siker a táncosoknak? Főszereplők, technika fejlesztése, értelmes művészet, társadalmi kapcsolatok, nagyobb wellness? Hogyan állapíthatjuk meg ezt a céljainkhoz igazodva? Hogyan különbözhet mindez mindannyiunk számára?
Egy jó kiindulópont annak meghatározása, hogy ezek a gyakran mélyen személyes célok vannak . Amikor elérte ezeket, vagy közelebb ért hozzájuk (ami van valamit is!), elérted valamilyen mértékű saját elképzelésedet a sikerről. Mi hív fel különösebben, érdekel és izgat?
Szeretne technikailag megerősödni, sokoldalúbbá válni (a tánc különböző formáiban és stílusbeli megközelítésében egyre jártabbá válni), megszerezni egy bizonyos típusú szerepet, vagy bővíteni a hálózatát (szakmai és / vagy társadalmi)?
Ezután adj hozzá egy kis gyakorlati realizmust. Például, ha a rövidebb oldalon áll, arányosan hosszú törzssel (mint ez az író), akkor előfordulhat, hogy a professzionális balett nincs benne a lapokban. Logisztikailag mi reális, mi érhető el számodra idő, pénz és ingázás szempontjából? Ugyanakkor ne féljen nagy álmokat álmodni. Ilyen korlátok nélkül mi lehet a tiéd? Ez lehetővé teszi, hogy megnézze, melyik korláton lehetne változtatni.
a táncjelenet
Például ez az író nem mehet el egy (nem létező) csontváz-üzletbe, és hosszabb lábakat vásárolhat, és így nem lehet olyan helyen, ahol a professzionális balett-karrier felé lehet törekedni. Ha azonban az az álma, hogy csatlakozzon egy bizonyos társasághoz, akkor lehetséges, hogy átköltözöl a társaság otthoni bázisába, átveszed az osztályt a táncosoktól és / vagy koreográfusoktól, és meghallgatsz érte. Ezek az építőkockák annak, hogy felveszik a cégbe, és így elérik az álmot.
Hasznos alaposan szemügyre venni erősségeit és növekedési területeit is. Nem a csapban a legerősebb, de a kortársban jártas? Ne hagyja abba a kopogtatását, de a táncra szánt erőforrások nagy részét (idő, energia, pénz stb.) Arra összpontosítsa, hogy valamit építsen magának a kortárs világban. Mégis tovább akarsz jutni a kopogtatással, bár ez nem az erősséged?
Lehet, hogy csak nincs egyezés a legjobban szeretett és a legerősebb között, és annak tiszteletére, hogy mi az, amit igazán szeret. Dolgozzon a csapnál, tegyen fel okos kérdéseket, olvasson utána, és vegyen órát olyan tanároktól, akik ápolják Önt. Ha mindez még mindig nem trükk, akkor sokféle módon lehet bekapcsolódni és támogatni a különböző táncszektorokat - közönségkapcsolat / marketing, performansz „tech” munka, írás / kritika és egyebek.
Chris Smoove valódi neve
Összességében annyi lehetőség van a cél elérésére, hogy a „vereség” merev elképzelése ne akadályozza meg abban, hogy nyíltan és rugalmasan gondolkodjon arról, hogyan van elért valami közelebb az álmodhoz. Vigyázzon arra is, hogy mások nézetei miként befolyásolják azt, amit a szívedben és a magasabb rendű elmédben tudsz, hogy igaz legyen.
Ne feledje a filmet Középszínpad ? Láttuk, hogy az iskola sztárja, Maureen (Susan May Pratt) a földig fárasztja magát, sőt étkezési rendellenességet is folytat, mert anyja nyomást gyakorolt rá, hogy olyan dolgokat érjen el, amelyekről neki magának is le kellett mondania. Hallgassa meg, és tanuljon meg természetesen mástól - de ha álomra lő, legyen az igazán a te álom.
A másik oldalon ne hagyd, hogy a naysayerek megöljenek egy álmot. Vegye figyelembe a gyakorlati igazságot abban, amit mondhatnak, de ne engedje, hogy megalapozatlan kétség kerüljön az útjába. Ha szeretteikről van szó, lehet, hogy szeretetteljes gondoskodást fejeznek ki irántad oly módon, ahogy tudják (függetlenül attól, hogy tudnak-e róla).
Mindez sok elfoglaltságot érezhet, átgondolhatja és figyelheti az idő múlásával a mozgalmas élet közepette. Napló vezetése mindezekben a dolgokban segíthet. Ha megvalósítható az Ön számára, alakítsa ki a reflektív írás napi rutinját, amelyet tud, hogy képes fenntartani.
Ban ben A művész útja, Julia Cameron a reggeli oldalak rutinját vázolja fel - reggel három oldalnyi írás az első dolog, nem feltétlenül írásjelekkel vagy akár logikus, koherens gondolatmenettel. Csak azt írd meg, ami eszedbe jut, próbáld nem cenzúrázni vagy megítélni önmagad.
A meditáció az érthetőség és az elmélkedés hatékony eszköze is lehet. Még akkor is, ha elméje vándorol (és szinte mindenkinek jár), ez a mentális vándorlás valóban erős és hasznos meglátásokat tartalmazhat. Nem kell, hogy vallásos legyen, sőt valóban lelki.
Egyszerűen lelki lelassítása tudatos összpontosítással elősegítheti a tisztább felismerések és megoldások kialakulását. Lehet olyan egyszerű, mint a lélegzet ritmusára összpontosítani, vagy egy olyan ismételt kijelentés, mint „erős vagyok”, „tudok”.
Táncosként a legmerészebb álmaid elérése nélkül részt vesz valamiben, ami hozzájárul az egészségedhez, a boldogságodhoz, a társadalmi kötelékeidhez és az általános élettapasztalathoz. Te alkotsz Művészet . Mindez a maga sikere lehet.
Menj csak, lőj a csillagokért. Legyen okos és stratégiai abban, ahogyan ezt csinálja. De ne felejtsd el elfelejteni - sőt, becsüld meg és becsüld meg - mennyire különleges a szándékkal és szándékkal együtt mozogni azokkal, akiket érdekel, és ennek eredményeként teljesebb és egészségesebb ember legyél.
teril-rothery mérések
Írta: Kathryn Boland Tánc tájékoztat.
neked ajánlott
