Dance Health

A Dance Informa különbséget tesz a mozgáscélokra összpontosító terápiás tánc és a tipikusan pszichoszociális célokra vagy viselkedési beavatkozásra összpontosító táncterápia között.

A Dance Informa Nancyvel és Allegra Romitával beszél arról, hogy a táncosok hogyan tudják biztonságosan javítani a részvételt.

A Dance Informa Christal McNair-rel, a Studio Bungee, az egyetlen grúziai bungee stúdió alapítójával és tulajdonosával beszél.

A Dance Informa öt étrendi stratégiát kínál, amelyek a divatos diéták alternatívájaként működhetnek, és erősek és egészségesek maradhatnak a táncosok.

A Dance Informa megvizsgálja, hogy egy más stílusban vagy sportágban végzett edzés hogyan adhat személyiséget és értéket magának sokoldalú táncosként.

A Dance Informa megvizsgálja a legújabb diétás trendeket, az időszakos böjtöt és azt, hogy ez a tendencia mennyire rossz választás a táncosok, valamint testi és lelki egészségük szempontjából.

A Dance Informa segítséget nyújt az előadás utáni fájdalmain. Íme 5 előadás utáni jógapóz táncosoknak.

A Dance Informa több lépésben beszél a Broadway tanáraival a COVID-19 válság idején kínált online órákról.

A Dance Informa tanácsokat ad arról, hogy a táncosok hogyan tudják prioritássá tenni az elme-test kapcsolatukat a karrier hosszú élettartama és a sérülések megelőzése érdekében.

A Dance Informa megvizsgálja, hogyan javíthatja a tánc az agy egészségét, ideértve a demencia kockázatának csökkentését, a kreativitás fellendítését és még sok mást.

A Dance Informa néhány javaslatot kínál arra, hogyan tarthatja erősen a táncoktatást karantén alatt, ideértve az online órák megtalálását és a keresztedzéseket.

A Dance Informa néhány egyszerű megoldást kínál a táncoló kezek és csuklók egészséges állapotának megőrzéséhez, hogy segítsen nekünk a koreó kivitelezésében és a padlóburkoláson keresztül.

A Dance Informa Ginger Cox-szal, a Tánc anatómia műhelyeinek oktatójával és alkotójával arról beszél, hogy a táncosoknak miért kell tudniuk anatómiájukat.

A Dance Informa néhány módot kínál arra, hogy tovább mozoghassunk és táncolhassunk a COVID-19 által elért társadalmi távolságtartás során, ideértve a tánc nézését is.

A Dance Informa Pilates szekvenciát kínál a táncosok számára a keresztedzésekhez és a centrifugáláshoz mozgalmas időkben, olyan gyakorlatokkal, mint a tekercs, mint a labda és még sok más.

A Dance Informa a „Megéri-e a tánc?” Témával foglalkozik. és több olyan korábbi táncossal beszél, akik más karrierbe kerültek.