Jorge Crecis. Fotó: Jesus Robisco. 'Borzasztóan rossz vagyok a marketing terén.' Jorge Crecis, a nevű szervezet alapítója A tapasztalat felé , ezt játékossággal a hangjában mondja. De mondandójának komoly komplexitása van, ami túlságosan is ismerős a táncvilágban. Olyan sokan mondanák ebben az iparban, hogy ez egy általános siralom.
Pedig kár. Mert ha valakinek van valami új és értékes, az az érdemes marketing, minden bizonnyal a Crecis. Korábbi táncos és jelenlegi koreográfus, Crecis filozófiai doktori fokozattal rendelkezik, amelynek szakdolgozata az általa „csúcsteljesítmény-jelenlétnek” nevezett kutatással foglalkozott.
new york city balett vélemények
Jorge Crecis. Fotó: Danilo Moroni.
„Van tudatosság-tudatosságod - mondja Crecis -, a valódi pillanat tapasztalatainak önként átélt tapasztalata. Ugyanakkor egy változáson megy keresztül előre döntött . Tehát, ha például bátrabb akarok lenni, akkor ez egy változás én döntök előzetesen. Ezért képzést terveztem magam körül, hogy önként megtapasztalhassak bizonyos tapasztalatokat - mert szerettem volna, ha tudod, hogy átmenjek ezen a változáson. '
Oké. Ez sok szó. De mit jelentenek pontosan? Amikor visszamész és lassan újra olvasod őket, elmélyülsz bennük, és tovább hallgatod a Crecist, az ember kezdi megérteni azt az üzenetet, amelyen próbál átjutni. Az ember kezdi felismerni, hogy amit kutatott - amit felfedezett, az valójában nem általános gondolat. A Crecis által elmondottakat eleinte nehéz felfogni, egyszerűen azért, mert a táncosok többsége ezt soha nem mondaná.
A Crecis ugyanis kutatások során felfedezte, hogyan kell képezni azt, amit eddig képzelhetetlennek gondoltak: hogy az ember valóban megtanulhatja és javíthatja a színpadi jelenlétet.
Figyelemre méltó, ha belegondolunk. Olyan régóta, évtizedekig és talán évszázadokig gondolták, hogy a színpadi jelenlét - ha akarod, a karizma - olyan dolog, amellyel vagy születsz, vagy nem. Azt, hogy bizonyos emberi lényekben veleszületett és másokban hiányzik, a cuccok, amelyekből a tévés sztárok készülnek. A Crecis kutatása és következtetései ellentmondanak annak, ami oly régen általános volt.
Ma Crecis a képzett értelmiségi, a kutató, a vállalkozó és végül egy tanár kabátját viseli. De a tánc még mindig nagyon gyökere mindennek, amit csinál.
Jorge Crecis a „BF” -ben.
Fotó: Benedict Johnson.
A táncnak való kitettsége nagyon késői korban kezdődött (22 éves volt, amikor első kortárs táncórájára járt). Ennek ellenére sikerült ezt átdolgozni és profi tánckarriert folytatni Spanyolországban, Belgiumban és az Egyesült Királyságban. Ezután koreográfus lett, koreográfusként olyan társulatok számára készült, mint a Beijing 9 Kortárs Táncszínház, az Acosta Danza, a Skót Táncszínház és a különféle egyetemek számára.
'A koreográfusok vagy a közönség tagjai, akik láttak engem fellépni, soha nem mondták nekem:' Ó, te csodálatos táncos vagy ', ami nagyon idegesítő volt' - árulja el Crecis. 'Legtöbbször azt mondták nekem:' Ó, csodálatos jelenléted van 'vagy' Sokkal magasabbnak látszol egy színpadon. 'Ez fantasztikus.'
Tehát a táncos karrierje alatt az övében végül a The Place (londoni Kortárs Tánciskola) találta el a fejét, hogy nekik tanítson.
„Amikor odaértem, arra gondoltam:„ Oké, mit taníthatok ezeknek a diákoknak - a holnap táncosainak? Mi az erősségem? És a padlómunka és az akrobatikus állati tánc mellett (amit eddig is gyakoroltam és nagyon vonzottam, mert a sportból is jöttem) elkezdtem kutatni, hogyan taníthatnám azt a „dolgot”, amely állítólag rendelkezem. Teljesítmény jelenlét. Szóval PhD-t kezdtem a Goldsmiths Egyetemen. ”
Ezért miután sikeres volt a Goldsmiths-nél, és az egyetemet filozófiai doktori címmel szerezte meg a Dráma és Teljesítmény Tanszéken, végül létrehozta szervezetét, a Tivards Vivencia-t Bridget Lappinnal, aki rendezőasszisztens. Az ötlet az volt, hogy képes legyen táncosokat képezni a színpadi jelenlét növelésére, egy olyan módszer alkalmazásával, amelyet PhD-kutatásai alapján fejlesztett ki.
„Spanyol szót kellett használnom -„ vivencia ”-, mert az angol nyelvben nincs olyan szó, amely azt jelentené, hogy„ hogyan éljünk meg egy élményt valós időben, önként, szívesen és az előre megfogalmazott változás elérése érdekében. - Képezhet sebességet, rugalmasságot és edzhet öntudat . És ez a leginnovatívabb rész. Az elme nem is a test része, ez valami nagyon megfoghatatlan. Ez nem része. Ez nem készség. Nem tudjuk, mi az elme, de tudjuk, mi a tudatállapot. ”
A Crecis folytatja: „Különböző tudatállapotok léteznek, és ezek egyike társulhat a teljesítmény jelenlétéhez, de vannak olyanok is, amelyek az örömhöz vagy a világossághoz kapcsolódnak. Önnek mentális tudatállapota társul empátiával és önértékeléssel. Tehát az egész egy kis összefoglalásként kezdődött, és nagy teljesítmény-jelenléti edzésként indult. Létrehoztam egy módszertant, amely nagyon egyszerű fizikai gyakorlatokon keresztül edz minden olyan lelkiállapotot, amely érdekli, beleértve, de nem kizárólag a teljesítmény jelenlétét. '
De hogyan képezhet valaki oly megfoghatatlant? Tud bárki fejlődni? Mennyi ideig tart a képzés? Olyan ez, mint a tánctechnika, amin naponta dolgozni kell? Pontosan mekkora javulásra számíthat az ember?
Jorge Crecis. Fotó: Danilo Moroni.
Wallis előadóművészeti központ
A „Megvan, vagy nem” mítosz
'Néhány ember természetesen rugalmasan születik' - mondja Crecis -, vagy természetesen erősen, vagy természetesen gyorsan. Ez nem azt jelenti, hogy ha edzenek, akkor nem lehetnek jobbak. És mindig ezt a példát mondom: mindig két korláttal születünk. Genetikailag korlátoz bennünket az, hogy milyenek vagyunk, amikor születünk, és mi a felső határa annak, amit megpróbálunk az életben megtenni. A természetes készségek mindig előnyt jelentenek, például a sebesség vagy a rugalmasság. De a mennyezet olyan magasan van, hogy akkor is, ha kisebb kapacitással születsz, valóban nehéz elérni a mennyezetet. Tehát még akkor is, ha nincs ennyire természetes hajlamod bármilyen sebességre, erősségre a tudatállapot felé, valóban, nagyon, nagyon messzire mehetsz. '
Bár nehezen megfogható, ugyanakkor nem az, ha belegondolunk. Gyerekként megtanuljuk, hogyan viselkedjünk másképp, mint valószínűleg akkor tennénk, ha másoktól nem kapnánk útmutatást. Az iskolában megtanuljuk a gondolkodást. Megtanuljuk, hogyan alkalmazzuk mások gondolkodási folyamatait, és sokan alkalmazzuk ezeket a gondolkodási folyamatokat, és arra építünk, hogy kialakítsuk saját magunkat. A fogalmak nem kevésbé megfoghatatlanok, mint mondjuk a színpadi jelenlét ellenőrzése.
'Számunkra, mint ember, nagyon nehéz azt gondolni, hogy racionálisan tudjuk ellenőrizni azokat a dolgokat, amelyeket nem tudunk érzékelni' - mondja Crecis. „Harminc-40 évvel ezelőtt mindenki úgy gondolta, hogy a kreativitás olyan dolog, amelyet nem lehet képezni. És most már tudjuk, hogy lehet. 2020-ban nagyon szerencsések vagyunk, hogy valójában megfoghatatlannak, kézzelfoghatónak tűnhetünk. Mint a tudatállapot. A nap végén a tudatállapotok nem mások, mint az, hogy az idegsejtek közötti kapcsolatok hogyan történnek, milyen gyakorisággal, a test mely területein, az egész idegrendszered mely területein fordulnak elő, és milyen körülmények állnak fenn vegye körül. Tehát a mítosz - azért van, mert ez valami megfoghatatlan, és észlelési szerveink nem állnak készen arra, hogy tudatosan érzékeljük az ilyen típusú képességeket. De tudod, ha valaki empatikusabb, vagy kevésbé, szeretőbb vagy gondoskodóbb - ezeket a képességeket ki lehet oktatni. A színpadi jelenlét pontosan ugyanaz. ”
Jorge Crecis. Fotó: Jose Molina.
A tapasztalat felé
És a kutatás felfedezéshez vezetett, a felfedezés pedig képzési módszerhez vezetett, és a módszer kölcsönözte magát egy szervezetnek. A Vivencia felé nevezett szervezet.
'Amit csinálunk, az az, hogy a világot bejárjuk, workshopokat tartva, és elvégezzük az online képzést' - magyarázza Crecis. 'És most kibővítettük az online osztályokat. Tehát az a célom a Vivencia felé 10 év alatt, hogy mindenki elismerje, hogy a tudatállapotok azok képezhető és hogy szükségesnek és hozzáférhetőnek tartják, mint az erőnlét edzését. ”
Folytatja: „Gyönyörű online mikroközösségeket hozunk létre, amelyek nagyon-nagyon szép hálózatot hoznak létre az idei képzés számára. Tehát remélem, hogy minél több emberhez eljutunk, és hogy ezt a képzést nagyon-nagyon, nagyon hozzáférhetővé tesszük. '
TWV Akadémia
georgina rodríguez instagram
'Amikor a világjárvány beindult és Európát érte, sok embert láttunk nagyon nehéz időszakon, sok előadó elveszítette munkáját' - mondja Crecis. „Ezért úgy döntöttünk, hogy létrehozzuk a TWV Akadémiát, amelyben napi órákat, online napi órákat kínálunk vendégtanárokkal. Összeállítottuk őket, hogy az emberek dolgozhassanak a tudatállapotukon, amely egy kicsit biztonságosabbá teszi őket, a bizonytalanság ezen pillanatában dolgozzanak a mentálhigiénén és a mentális egészségen, és kissé jobban megalapozottnak érezzék magukat, és hogy bizakodóbbak legyenek. És egy kicsit erősebbnek lenni. Március óta ezt csináljuk, gyönyörűen működik. Március és július között 7000 ember érkezett osztályainkra. ”
Napról napra
Jorge Crecis. Fotó: Mat Hale.
Crecis és Lappin közösen írtak egy könyvet, A jelenlét megtervezése: belépés a Vivencia felé , amelyet tavaly októberben adtak ki. Azok számára, akik érdeklődnek a jelenlétképzés első ízlése iránt, a könyv jó kiindulópont lehet. Elérhető a A TWV Akadémia honlapja az Amazon-on pedig a könyv elmagyarázza a Crecis módszerének hátterében álló kutatásokat, valós élet eseteiről beszél arról, hogy miként valósult meg a múltban, és gyakorlati gyakorlatokat nyújt, amelyeket egyedül, bármilyen kontextusban lehet elvégezni.
'A jelenlét ötlete csupán a tudatosság edzése' - magyarázza Crecis. - És úgy gondolom, hogy a világon mindenkinek, mindenkinek legalább napi másfél órás testmozgást kell végeznie. Ez a napi másfél órás testmozgás magában foglalja a tudat edzését is. És örökké. Ez azt jelenti, hogy nem egy évig edzel, és ennyi. '
De mi van azokkal az emberekkel, akiknek nincs másfél órájuk a napra?
Tényszerű könnyedség van a hangjában, miközben azt válaszolja: „Ebben az esetben lazán idézve Buddhát, azt mondanám, hogy azoknak az embereknek meg kell tenniük három órák. Amit csinálunk, nem adunk hozzá semmit a napjához. Elmondjuk, hogy azok a tevékenységek, amelyeket ma végzel, hogyan tehetik meg azt, hogy ezt egy időben edzed. Nagyon egyszerű példát fogok mondani. Végzett-e már valamilyen konkrét munkát a medencefenéken?
Jorge Crecis. Fotó: Niels Plotard.
Folytatja. - Tehát van egy tanárom, aki képzett minket, aki a medencefenék edzésére tanított amíg mi vezettünk . Tudomásunkra jutott, hogy az edzésünk segít az embereknek, mert nagyon világos felépítést és közösségi támogatást nyújtunk számukra, vagyis ha reggel 6-kor kell esőben menni és futni, akkor nagyon nehéz lesz, ha egyedül csinálod . De ha van haverod, egy barátod, aki reggel öt perctől hatig jön, bekopog az ajtódhoz, például: „Gyere, menjünk ki”, ez valamivel könnyebb. Tehát ha az ember megadja neked a struktúrát, akkor nem kell ezen gondolkodnod, ami megkönnyíti az életedet. Ezt csinálja a képzésünk. ”
Tehát valami olyan új és valami olyasmi miatt ironikus, hogy teljes körrel eljutok arra a tényre, hogy az emberek képzése még mindig… az emberek képzése. Még mindig ugyanúgy tanulunk dolgokat, mint mindig, és így a jobb színpadi jelenlét elérése felé vezető út logikusnak tűnik, amelyet mindannyian korábban már jártunk.
Ami valószínűleg jó dolog. Korlátja van annak, hogy mennyi újdonságot tud egyszerre elfogadni, és máris óriási a helyzet, amikor kiderül, hogy valóban kontrollálhatunk olyasmit, mint a színpadi jelenlét. Meglehetősen fogalom. De ez egy szaggatott, ami óriási adag reményt és új várakozást ad nekünk. Mert most az a meggyőződés, hogy a tévés sztárok tévés sztárok egyedülállóan, mert valami különlegességgel születtek, már nem jelent akadályt, amely kizár minket. Most már tudjuk, hogy ez a különleges valami mindannyiunk számára elérhető.
rugó lépésben
TV-sztár vagy sem.
További információ a Vivencia felé látogasson el felé vivencia.com .
Írta: Rick Tjia Tánc tájékoztat.
