Kiemelt Cikkek | Április 2024

Matthew Powell. Fotó: Brian Jamie Photography

Végre itt a tavasz! És mi a jobb módja annak, hogy megünnepeljük a melegebb időt, mint egy kis táncolással? A Dance Informa néhány New York-i táncoktatóval beszélt azokról a tanácsukról, amelyek szerint a szóban forgó szezonban szó szerint több „tavasz” lehet a táncórán.

Andrew Black. Fotó: Jaqi Medlock.

Andrew Black Koppintson a (Broadway Dance Center és Steps on Broadway)

„A csapban lévő„ tavasz ”nagy része a térd lágyításáról szól - valóban a csípőtől a lábujjakig használja a pliét, és az egyensúlyhoz a felsőtestet használja. A csapban két (fő) tavaszfajta van, amelyet legjobban Írországban mutatnak be. Az első egy kifordított, a padlóról lefelé haladó lépés, amely valóban elhagyja a padlót. A második egy katonai időbeli lépésben látható, amikor a test nem ugrál annyira, de a lábak dugattyúként szivattyúznak. Az első fajta hosszú és sikló, míg a második gyorsabb (közelebb van a padlóhoz) és jobban zárható. A legjobb tavasz érdekében ne „kakiljon” a pliéjében (a fenekét hátradugva), hanem tartsa a testét igazítva, hogy ne pazarolódjon az energia. És akárcsak a balett vagy a jazz, nyomja végig a lábujjait. Rövid történet: jó felkészülés, jó ugrás. ”

Al Blackstone. Fotó: James Jin Images.

Al Blackstone Zenés Színház (Broadway Táncközpont és Steps on Broadway)

gregory hines táncfilm

„Nem elég táncos rájön, hogy a sikeres ugráshoz a padlót kell használniuk. Nem gondolkodhat csak úgy: „Fel!” Gondolnia kell: „Le, hogy felmenjen”. A lábadon való átgördülés, a mag aktiválása és a plié használata mindannyian szolgálnak abban, hogy minél több „tavasz a lépésedben” legyen.Ezenkívül fontosnak tartom, hogy valóban hangsúlyozzuk a lélegzetet. Kilégzés a plié előkészítés során, és a belégzését használja egy ugrás vagy ugrás impulzusaként. Ez a lélegzetáramlás segít a testét a levegőbe juttatni. Nagyobb magasságot fog elérni, és a mozgás természetesebbnek tűnik és látszani is fog. '

Caitlin Gray. Fotó: Montana Vasquez.

Caitlin Gray Jazz (Broadway Táncközpont és Steps on Broadway)

„Az egyik módja annak, hogy ebben a szezonban megtartsuk a tavaszt a jazzkombinációkban, az, hogy sok szeretetet adunk a mindenható pliének. Dolgozzon tovább a plié-vel, hogy növelje magasságát és amplitúdóját az ugrásokban. Több plié is simítja az átmeneteket, és zökkenőmentesen halad át kombinációiban, mind az osztályban, mind a meghallgatáson. Tényleg nyomja át az egész lábát (sarka, labda, lábujja) és a bokáját a felszállások során, és tekerje át a lábát (lábujj, labda, sarok) a leszállásoknál is, hogy további magasságot és lágyabb landolást érjen el az ugrásokban. A megfelelő összehangolás szintén kulcsfontosságú a nagyszerű ugráshoz, és a megfelelő összehangoláshoz elengedhetetlen az erős mag. A mag aktív és erős megtartása fontos eleme az ugrások ponton tartásának. Ne felejtsen el lélegezni sem! A táncosok gyakran visszatartják a lélegzetüket, miközben nehéz technikai elemekkel próbálkoznak, ami végül hátráltatja a sikerüket. A lélegzés ugrás közben - és általában a tánc - rendkívül fontos! Használja a lélegzetét az erőnlét, az erő és az állóképesség növelésére az órán, a meghallgatáson és a teljesítményen. Ne felejtsd el, mennyire szeretsz táncolni, és használd a plié-t, a magodat és a lélegzetedet, hogy még több 'tavasz' legyen a szezonban! '

Lizz picini Zenés Színház (Broadway Táncközpont)

„A színházi mozgás ragyogása abból fakad, hogy mennyire könnyed és szerves. Egy gyönyörű kifejezés végrehajtása, a színpadon való áthajózás közben kulcsfontosságú a folyadék átmenet és az előkészületek. A mozgás könnyednek tűnik, amikor az összekötő lépések simán összekapcsolják az egyes kifejezéseket. Ugyanígy elengedhetetlenek a zökkenőmentes, mégis erős előkészületek annak a reményében, hogy egy lépésbe lépnek.

Lizz Picini. Fotó: Glorianne Picini Photography

Lizz Picini. Fotó: Glorianna Picini Photography.

A tökéletes előkészítés sok kulcsfontosságú tényezővel jár. Tartsa fenn a tetőtől a talpig tartó megfelelő beállítást. Hagyja megnyúlni a gerincet a nyak hátsó részén, miközben a medence semleges helyzetben marad. Amikor mély pliét használ, érezze igazán a padlót, egyensúlyban tartva ezt a szilárd, megalapozott megközelítést és a könnyű, felemelt érzetet. Ez különösen fontos sarok viselése közben. Elengedhetetlen a teljes mag bekapcsolása és aktiválása, vagyis a hasizmok és a teljes hát. A figyelem aktív és felemelt szinten tartása szintén rendkívül fontos. A második alkalommal, amikor a padlóra fektetjük a figyelmünket, csak megnehezítjük magunkon a ballón és a levegőbe jutást. Megfelelő igazítás, megalapozott plié, teljes magkötelezettség és felemelt fókusz nélkül nem lesz sok „tavasz erre a lépésre”! ”

Matthew Powell Balett (Broadway Táncközpont)

„Mint a klasszikus balett minden aspektusában, úgy gondolom, hogy a kulcsa annak, hogy az ugrásokból nagyobb bumm jusson a barre, a bárban kezdődik. Pontosabban annak biztosítása, hogy a csípő jobb alatt maradjon a pliés során. A fiatal táncosok tudják, hogy egy jó ugráshoz szilárd pliére van szükségük, de néha túlkompenzálják, és hagyják, hogy a medence hátra dőljön a mélység megszerzése érdekében. Ezzel az energia sokfelé terjed, ahelyett, hogy hatékonyan alatta maradna, hogy a testet felfelé tolja. Ez olyan, mint egy rakétahajó, amelynek motorjai minden irányba mutatnak. '

Írta: Mary Callahan Tánc tájékoztat.