A táncosok kíváncsi életet élnek - és egyetlen évszak sem teszi lehetővé a teljes táncmerülést, akárcsak a nyári időszámítást. Ez az évszak, amikor a fiatal táncosoknak általában van ideje részt venni a nyári intenzívekben és műhelyekben, ahol szokás napi 8-12 órát tölteni azzal, hogy tanulmányozzák, amit szeretnek - a táncot. Szóval, mi van a műhelyek közötti hetekkel vagy a családi vakáció idején? Hogyan tud egy táncos fitt maradni, bővíteni művészi tudását és felkészülni a meghallgatásokra? Íme néhány ötlet, amely ösztönzi a test, az elme és a karrierre való felkészülés nyári növekedését.
Keresztvonat
A nyári szünetek fantasztikus lehetőséget nyújtanak egy táncos számára általános kondíciójának csiszolásához. A táncoktatás nagyrészt nem aerob, és a táncosnak meg kell építenie kardiovaszkuláris fitneszét és mestertechnikáját. A nyár nagyszerű alkalom arra, hogy aerob tevékenységet vegyen fel az edzésbe. Az úszás, a fitnesz gyaloglás, a kötél ugrása, a kerékpározás, a lépcsőzés és a gördeszkázás csak néhány a szórakoztató tevékenységek közül, amelyek hozzájárulhatnak a szív- és érrendszeri erõ növeléséhez.
Keressen új tapasztalatokat és vegye észre a mindennapokat
A táncosok művészek, valamint technikusok és koreográfusok támaszkodnak arra, hogy képesek érzelmeket és / vagy karaktereket kiváltani minden előadásban. Az egyik legjobb módja annak, hogy testét és elméjét arra oktassa, hogy felhívja ezeket a tulajdonságokat, ha táncos szemmel kezdi észrevenni a körülötted lévő világot. Minden, amit tesz és megtapasztal, testhelyzetbeli reakciót vált ki. Figyelje meg ezeket a reakciókat, és merítsen rá a jövőbeni órák és próbák során.
Önkéntes
A tánc nehéz munka, és könnyű szem elől téveszteni azokat a tulajdonságokat, amelyek először belevontak. Szervezzen meg egy osztály tanítását vagy fellépését olyan emberek csoportjának, akik egyébként nem lennének kitéve a táncnak ezen a nyáron. Lehet, hogy meglep, hogy a tánc lehetősége mennyire izgatja az embereket. Valószínűleg lelkesedésük fertőző lesz.
Fejbelövés
A nyár remek alkalom a fejlövés frissítésére. Csak győződjön meg arról, hogy a forgatás előtt nem töltött túl sok időt a napon, és hogy az ülés során nincsenek látható barnulási vonalak.
Bio / Összegzés / Demo orsó
A táncosok művészek, technikusok és üzletemberek. Szánjon egy kis időt arra, hogy frissítse önéletrajzát és bemutatójátékát ezen a nyáron. Nagy eséllyel új eredményeket ért el, mióta utoljára frissített, és soha nincs idő a legjobb változtatásokra, ha hirtelen szükség van az anyagokra.
mozgás ereje
Folyóirat
A reflexió és a cél kitűzése létfontosságú a táncosként való előrelépés szempontjából. Kezdje el naplózni a rövid és hosszú távú céljait, és ha már van osztálykorrekciója vagy próbajegyzéke, tekintse át korábbi céljait és javításait. Gondolja át, mennyit fejlődött, és törekedjen a még javításra szoruló területek kezelésére.
Olvasson a táncról
Olvasás azokról, akik elénk kerültek a tánc világában, és tanulás a karrierjükből tájékoztatja saját döntéseinket és céljainkat. A Dance Informa rengeteg inspiráló interjút és tanácsoszlopot tartalmaz. Csak írja be a téma vagy az előadó nevét a felső keresősávba, és nézze meg, mit találhat.
Nézd a táncot
Élő előadások, online források, filmek - nem mindegy, hogy hol találja a táncot. Tanulni fog azokból a stílusokból, amelyeknek tetszik, és tanulni fog azoktól, amelyek nem. Törekedjen a saját esztétikájának kialakítására és legyen nyitott.
Nyissa meg a Stúdiót
Vagy nyitott nappali! Hívj meg néhány táncos barátot, hogy csatlakozzanak hozzád, és adnak egymásnak barrét vagy osztályt. Egyes stúdióvezetők kijelölték a „nyitott stúdió” napokat, amikor a hallgatók maguk engedhetik meg a stúdióban való munkát, miközben a tulajdonos a helyszínen tartózkodik. Ha a stúdió a nyári hónapokban nem áll rendelkezésre, tisztítsa meg a nappali bútorokat, használjon néhány széket vagy kanapé hátulját barreként és táncként.
sofia black-d'elia magasság
Koreográfia
Mindezek a tánccal kapcsolatos tevékenységek koreográfiai mondanivalót hagyhatnak maguknak. Játssz az ötleteiddel. Legyen közvetlen kapcsolatban azzal, ami inspirál, és próbáljon megtervezni és / vagy létrehozni egy munkát, hogy kommunikáljon ötleteivel. Fejleszthet egy rövid kifejezést vagy egy egész darabot.
Írj köszönőlevelet
Idézzünk fel egy olyan embert, aki táncosként támogatott vagy inspirált. Ez a személy lehet tanár, családtag, barát vagy valaki, akivel még soha nem találkozott. Írj egy jegyzetet, akár e-mailben, akár kézzel írva, és küldd el. A táncot támogató emberek felismerése inspirálja őket és téged is.
Írta: Emily Yewell Volin Tánc Informa .
