Lauren Simpson születése és gyermekkora
Lauren Simpson az ausztráliai Sydney-ben született1990. szeptember 29. Ausztrál állampolgársággal rendelkezik. Középiskolás korában Lauren Simpson jól sportolt, netballt, tapintású labdarúgást, atlétikát és úszást használt. Nevelése szintén Sydney-ben volt.
Laurennek fiatal korában volt némi vesedaganata, műtétre és kemoterápiára volt szüksége. De most már rendben van és teljesen felépült.
Miután befejezte érettségit, amikor Lauren 20 éves volt, HR-koordinátorként kezdett dolgozni egy pénzügyi tanácsadó cégnél. Munkája meglehetősen monoton volt, és túl unalmasnak találta. Ennek az unalomnak a legyőzésére Lauren beírta nevét a helyi tornaterembe. Hamarosan megszerette az edzéseket, de nem volt megfelelő útmutatása.
digitális táncos
Lauren Simpson túlzásba viszi az edzéseket
Lauren Simpson annyira megszerette az edzéseket, hogy nagyobb léptékben kezdte el csinálni. Tudatlan volt a táplálkozás és a testépítés terén is. Önmagában napi 1000 kalóriára csökkentette a napi kalóriabevitelt, és intenzív kardio gyakorlatokat végzett. Mindez nem volt felügyelet alatt. Nem volt oktatója, aki irányította. A végeredmény az volt, hogy súlyos súlycsökkenéshez és szorongáshoz vezetett.
Testileg és lelkileg egyaránt bajban volt. Túl beteg volt ahhoz, hogy bármilyen társadalmi eseményen részt vegyen, és elzárkózott barátaitól és családjától.
Rájött, hogy valami durván nincs rendben. Erről beszélve Lauren azt mondta:
„Megtanultam, hogy az egészségnek és az erőnlétnek nem arról kell szólnia, hogy önmagát addig büntesse, ahol boldogtalan vagy. Arra törekszem, hogy fitt és erős legyek, de legfőképpen az egészségem, a boldogságom, a barátaim és a családom elsődleges fontosságú. ”
Lauren Simpson - A fordulópont
24 évesen megkezdte a gyógyulás és az erőnlét útját. Talált magának személyi edzőt. Egészségesen táplálkozni kezdett és megfelelő gyakorlatokat végzett. Test alakja fokozatosan javulni kezdett, és a gyógyulás útján állt.
Örült átalakulásának és elkezdte feltölteni sportos testének képeit Instagram-fiókjára. Fotói hamarosan vírussá váltak, és jelentős számú követőt gyűjtött össze. Bátorítást kapott, és tovább dolgozott a testén.
Lauren Simpson fitnesz versenyei
Lauren megismerkedett bizonyos fitneszversenyekkel és részt vett rajtuk. Kiképezte magát egy még jobb testért. Inspiráló modelljei voltakPaige HathawayésMichelle Lewin. 2015 áprilisában az INBA Southern Cross bajnokságon elnyerte a címet és az összesített címet. A trófeát az INBA Sydney Super Bodies 2015 kiállításán is megszerezte. 2 év múlva Lauren profi bikini sportoló lett.
maria bartiromo mérései
Lauren Simpson - A profi bikini sportoló
Ezután részt vett a WBFF Fitness és Divat Aranyparton, és az első 3-ban végzett. Jelenleg hetente 6 alkalommal edz, hogy megőrizze testalkatát. Hetente 1-2 sétát tesz. Lauren büszkén állítja:
„Azt is megtaláltam, hogy szeretem a„ nehézeket emelni ”, és azt tapasztaltam, hogy erősnek lenni nagyon erősítő volt. Most guggolhatok és holtan emelhetem a testem dupláját, ami sok férfival vetekszik az edzőteremben.
Most kitart a kiegyensúlyozott étrend mellett, amely több sovány fehérjét, összetett szénhidrátot és egészséges zsírokat tartalmaz. Azt mondta:
'Az esetek többségében elég sima és egyszerű ételeket eszem, de SZERETEM, hogy egészséges mexikói tálakat készítsem, amikor egy kicsit divatosnak érzem magam.'
kayla gyors wiki
Lauren önmotivált, és úgy véli, hogy a kis teljesítmények elősegíthetik a győzelmet!
Hivatkozás: (Wikipedia.org, famousbirthdays.com)
