Holly LaRoche. Fotó: Lucas Chilczuk. A keresztedzésről úgy gondolunk, mint a testünk megerősítésére és kiegyensúlyozására, amikor a táncunk ugyanolyan ismétlődő módon működik. De a fizikai előnyökön túl a keresztképzés új módszerekkel ismertet meg bennünket gondolkodás a mozgásról is. Bár létfontosságú az alaptechnika, a tapasztalatok bővítése soha nem lehet rossz. Ma arról beszélünk, hogy szenvedélyeink vannak a táncon kívül, és arról, hogy más mozgásstílusok feltárása hogyan tudná informálni és fejleszteni művészi képességeit.
Mindig táncos voltam. Három éves korom óta szinte állandóan a stúdióban vagyok. Most profi módon táncolok és koreografálok New Yorkban. De a korai tinédzserkoromban volt egy rövid közjáték, amikor a stúdióban töltött óráimat az edzőteremben, ritmikus tornászként helyettesítettem.
Holly LaRoche és Jaimee Loh. A fénykép a LaRoche jóvoltából.
10 évesen heti 30 órát edzettem, és minden második hétvégén versenyekre mentem. Hat év alatt egyénileg tartományiakat nyertem meg, párosommal pedig nemzetiségűeket, majd végül egy edzőtáborba toboroztam egy olimpiai csapatot összeállító edző irányításával. Anyukám (aki elvezetett minden edzésre, versenyre, és gondoskodott róla, hogy a tévét nézve kinyújtózkodjak) nemrég előhúzott egy doboz érmet, amelyet elrugaszkodott a ritmikus éveimtől, és több mint 100-at számolt össze.
Szerettem. De a tornász karrierje még rövidebb, mint a táncosé. A legjobb körülmények között is 20-as éveim elején nyugdíjas lennék. Tehát 14 évesen, amikor országszerte felvettek egy profi balettprogramba, szenvedélyeket váltottam. Anyám nyugatra költözött velem, én pedig újra zsemle lettem.
Mindig táncos voltam, de már egy ideje, hogy ennek szenteltem magam. Nehéz átmenet volt. Mivel tornászként töltött időm a tinédzserkorom előtti és tizenéves éveimre terjedt ki, amikor a testem nőtt leginkább, izmaim és felépítésem a ritmikus gimnasztikához alakult ki. Rendkívül erős quadjaim voltak. A lábam csak a lábujjaimtól lefelé mutatott, és a részvételi arányom (enyhén szólva is) hiányzott. Míg a tornaedzőim mindig arra kényszerítettek, hogy jobban feszítsem a hátam, balett-tanáraim rémülten néztek a Gumby-szerű állapotra. a törzsem. Hajlamos voltam megfogni és túlhasználni a nagy izomcsoportokat, és a baletthez szükséges kisebb, finomabb izomcsoportok nem voltak megfelelően kialakítva. Emlékszem, arra gondoltam, hogy talán csak nem voltak ilyen izmaim.
De voltak olyan dolgok, amelyeket a ritmikus torna adott nekem, és amelyek táncosként számomra értéket jelentettek. Bár ez nem mindig volt megfelelő módon, rendkívül rugalmas voltam. Még ha a vonalaim sem voltak a legszebb formájúak, elég erős voltam ahhoz, hogy kemény pozíciókat tartsak. Zenés voltam, előadóművész, figyelmes voltam a részletekre és nagyon-nagyon hajtott. Ez elég volt ahhoz, hogy meggyőzzem tanáraimat, hogy utolérhetem a többit. És lassan, de biztosan megtettem. Megtanultam, hogyan kell bekapcsolni a magomat a hátam védelme érdekében. Közel eltörtem a bokámat, és megpróbáltam kinyújtani a lábamat, amíg meg nem tanultam, hogyan kell biztonságosan és hatékonyan csinálni. De odaértem. Még mindig napi gyakorlatokat folytatok, hogy kordában tartsam az elkötelezettségemet és az igazodásomat. A csípőm még mindig úgy van beállítva, mint egy tornász, és a quadjaim szeretnek átvenni, amikor a kis izomcsoportok elfáradtak. De megtanultam ezeket a 'hibákat' is hasznomra használni.
magasan felfűzött 2016
Még nem találkoztam valakivel a tánc világában, aki hasonlóan mozog, mint én. Büszke vagyok arra, hogy az edzésem miben különbözött. Kitaláltam, hogyan tegyem testemet a balettformába, és az izmaim átképzése erre sokkal mélyebb megértést adott a szerkezetemről, mint valaha másként lettem volna. De a korabeli stílusokban fordulnak elő a torna hajlamok, és olyan érzéket adnak hozzá, amely kiemeli a tömegből. Amikor a stílus kissé nyitva marad, beépíthetem régi szokásaimat, és beleszőhetem azóta tanultamba. Akrobatikus, atlétikus táncosként hirdetem magam, és ez olyan munkához juttat, amelyben nemcsak jó vagyok, de élvezem is. Akkor vagyok a legboldogabb, ha olyan munkát végzek, amely egyesíti a két szenvedélyemet, és illik a testhez, amelyet magamnak készítettem.
Holly LaRoche. Fotó: Juan Zapata.
A tánciskolákban töltött időm alatt hallottam, hogy a keresztedzés jó, de egy másik sport vagy művészeti forma következetes gyakorlása elveszi a tánc iránti elkötelezettségét. Kevesebb óra a stúdióban, több idő telik arra, hogy testét más ideálokhoz igazítsa. 'Ne síelj, nagy quadokat kapsz.' - Nem, nem, úgy csinálod, mint egy tornász.
Hasonló kritikákat hallok a szakmai világban is. Népszerű a vita arról, hogy a táncos sokoldalúsága veszélyezteti-e az aláírási mozgásstílusukat. És bár megértem, hogy a kérdést a kialakult és öröklött technikák fenntartása érdekében teszik fel, úgy gondolom, hogy ennek az ellenkezője igaz egy új vagy személyes stílus kialakításakor. Ezután a sokoldalúság eszközzé válik. Mi a jobb módja a mozgás felfedezésének és előrehaladásának, mint a többi szenvedély beépítése ebbe? Megtanulni szétosztani a stílusainkat, amikor felkérnek minket egy meghatározott technika végrehajtására, olyan kihívást kell kitartóan elfogadni, nem pedig ürügyet arra, hogy elzárkózzunk az új lehetőségektől. És akkor, amikor te csináld megkapja az esélyt, hogy a mozgás a tiéd legyen, ellophass más stílusokat vagy sportokat, vagy bármi mást, ami inspirál. Hozza össze, és tegye magáévá.
Természetesen a különböző stílusok különböző erősségeket és megterheléseket rónak a testre, és ami jó lehet az egyik számára, az akadályozhatja a másikban történő előrehaladást. De mint minden táncos tudja, az egyensúly kulcsfontosságú. Próbáljon meg bokszolni, hogy támadást adjon a mozgásának. Fogjon fel egy sarkat, hogy megérezze, hogyan változtatja meg másképpen az egyensúlyát, mint a pointe cipő. Csináld „tornászként”. Legyen olyan kíváncsi és szenvedélyes, amennyire csak tud. Ezután egyesítse szenvedélyeit, hogy valami egészen újat alkosson.
Írta: Holly LaRoche Tánc tájékoztat.
neked ajánlott
