Tippek És Tanácsok | Április 2024

Januárban sok szó lesz a 2020-as pótlásról. Az ipar újbóli megnyitásakor a talajra lépésről és az elvesztegetett idő pótlásáról. Mielőtt azonban fejest merülnénk az elvárásokban, ne feledjük, hogy 2021 még mindig lassú gyógyulásnak lesz kitéve. Bármennyire is szeretnénk felzárkózni a határozatok listájához, az ellenőrzésünkön kívül eső tényezők megakadályozhatják, hogy ez akkor történjen, amikor vagy ahogy szeretnénk.

Emlékezzünk arra is, hogy 2020 messze meghaladta azokat a kihívásokat, amelyekre bárki számított. Bár lehet, hogy még nem ellenőrizte az összes 2020-as célkitűzést, mindenképpen új készségeket tanult meg. Az alkalmazkodó képesség szuperhatalom lett. Elég rugalmas (a szójáték abszolút célja), hogy csak átvészelje az elmúlt évet, tanúskodik tehetségéről, elkötelezettségéről és puszta művészi tehetségéről.

Vegyük hát az elmúlt évben tanultakat, és alkalmazzuk a fáradt „New Year new me” mentalitásra. Ahelyett, hogy külső validálásra támaszkodó célokat tűzne ki, és lebontaná, amikor merev céljai „soha nem látott időkben” szembesülnek, miért ne nőhetne be az „új normálisba” és annak környékére? Így bármit is dob neked 2021 (és reméljük, hogy valamivel kevesebbet dob), elég stabil és szilárd leszel, hogy elkapd. Idén koncentráljunk a növekedésre a célok felett.

Mielőtt belekezdenénk a tartalomba, kezdjük a nyelvvel és az engedékenységgel. Az, hogy miként beszélünk a határozatainkról, gyakran azt diktálja, hogy mennyire vagyunk sikeresek bennük. Nyugdíjazzunk olyan kifejezéseket, mint „megállok” vagy „mindig leszek”, és próbáljuk meg inkább a „kevesebbet” és a „többet fogok” kifejezést. Ahelyett, hogy megbüntetnéd magad minden alkalommal, amikor elmulasztasz egy napot, ajánld magad minden alkalommal, amikor egyszer bejelölsz egyet.

A pozitív megerősítés sokkal valószínűbbé teszi a viselkedés megismétlését, mint a tökéletes pontszám elrontásáért való lepusztulás. Ez megakadályozza azt is, hogy a baj első jeleire teljesen feladja. Függetlenül attól, hogy 2021 minden egyes napján nyújtózkodik-e vagy sem, akkor is többet nyújtózkodik, mint korábban. Az újévi fogadalmaknak nem arról kell szólniuk, hogy bűnösnek tartsák magukat abban, hogy jobban járnak. Arról kell szólniuk, hogy kapcsolatba lépjenek azzal, amit akarnak nak,-nek önmagad helyett mert saját magad.

Néhány általános állásfoglalásról és azok megközelítéséről.

# 1. Fitness növekedés

A fitnesz célok mindig bonyolultak. Előadóként a testünk a művészi forma, és hajlamosak vagyunk bevonulni a külsejébe. Lehet, hogy mostanában egy kicsit öntudatosabbnak is érezzük testünket. A helyhiánytól a motiváció hiányáig érthető, ha a karantén ideje alatt az edzés kissé szórványos volt. A régi célok között szerepelhetett a hatos csomagunk visszaszerzése. De növekedési szempontból talán a hangsúlyunk arra irányul, hogy megfelelően bevonjuk magunkat az aktív mozgásba, és az esztétikától eltérő felhasználást találjunk hasizmainkra. Nem csak megerősíti magunkat (és ettől függetlenül talán hat csomagot eredményez), hanem integratív a művésziességünk számára is, és táncosként jobban szolgál bennünket.

# 2. Pénzügyi növekedés

A világjárvány pénzügyi szempontból különösen nehéz volt az előadó művészek számára. Nemcsak hajlamosak vagyunk kisebb megtakarításokra az esős napos alapunkban, hanem valószínűleg hosszabb ideig is munkanélküliek leszünk, mint más szektorok, amikor a dolgok újra megnyílnak. Az, hogy mennyi pénzt fog keresni, annyira függ a régi céloktól, mint például a mágikus szám kitűzése, igazságtalan önmagával szemben. Növekedési szempontból hogyan hozhat létre új bevételi forrásokat? Milyen készségeket vagy érdeklődéseket tud elősegíteni, amelyek segíthetik a látókörének bővítését? Milyen költési szokásokat vizsgálhat meg és alakíthat át a jelenlegi helyzetének megfelelően? A művészek kreatív problémamegoldók, és ez egy vagyon számodra ezen a területen.

lauren pisciotta nettó értéke

# 3. Karrier növekedés

Nem ez az esküvő arra az évre, hogy megesküdj, hogy leteszed álmai munkáját. Valójában, világjárvány vagy sem, ez a cél mindig is a megtestesítője volt annak, hogy a szekeret a ló elé helyezzük, és tökéletesen példázza növekedésünk fontosságát a célokkal szembeni gondolkodásmód felett. A szerződés megkötése vagy az ügynök lefoglalása az Ön kezén kívül esik, mint valaha. A vállalatokra és ügynökségekre nehezedő külső nyomás (főleg az általános munkába való süllyedés) korlátozza az új táncosok számát, akiket vállalhatnak. Annyit tehet, hogy a lehető legjobb helyzetbe hozza magát annak biztosítása érdekében, hogy Ön kiemelkedő jelölt legyen, és hogy tudják a nevét. Függetlenül attól, hogy megtörténik-e (az ön által szabott idővonalon vagy egyáltalán), mindent megtettél annak érdekében, hogy ez lehetővé váljon. Bónuszként pedig ez más ajtókat nyit meg előtted. Valószínű, hogy az egyik olyan álommunkához vezet, amelyre korábban nem gondolt.

Ez a megközelítés a minőségi növekedésről szól a kvantitatív célok felett, ez a siker mérésének kérdése. Művészként a lendületünk arra késztet bennünket, hogy folyamatosan keressük a következő lépést az „elkészítéshez”. A siker hogy cím ben hogy társaság a hogy fizetés? Vagy jól fizetnek, ha azt csinálod, amit szeretsz, bármi legyen is a vége? Mi van, ha újra meghatározzuk a sikert, mint egyszerűen elérhető boldogságot?

Ez nem azt jelenti, hogy nem fontos arra törekedni, hogy „elérhető” egy nagy ernyő. Többre képes vagy, mint tudod, és a kényelmi zónákat a tolásra és bővítésre szánják. De az eredményre, nem pedig a folyamatra helyezés a hangsúly elvakít minket - és megakadályozza, hogy élvezzük - azt, ami már megvan és hogyan lehet rá építeni . Táncosok vagyunk, mert szeretjük, mert ez tesz minket boldoggá. Ha boldogságunkat egy külső tényezőktől függő rugalmatlan célok tennivalók listájába gyökerezünk, akkor az utunk ehhez szűk marad. Ha boldogságunkat a saját növekedésünkhöz és az ezzel járó lehetőségekhez köthetjük, akkor ez teljes mértékben ellenőrzésünk alatt áll, alkalmazkodó és elérhető. És nem inkább a boldogságot ápolnád, mint megpróbálnád megszámolni?

Írta: Holly LaRoche Tánc tájékoztat.