Osztályának szabása felnőtt táncosok számára

Emily Schoen próbát néz. Fotó: Whitney Browne. Emily Schoen próbát néz. Fotó: Whitney Browne.

A felnőtt táncosok különféle okokból nyílt osztályba járnak. Szinte mindannyian azért jönnek, mert van valami a táncórán végzett légkörben és fizikai munkában, amelyet nem lehet más edzésekkel pótolni. A művészként való mozgás érzésének megtapasztalása iránti vágy mellett felmerül a félelem, hogy felmérjük akár annak emlékét, hogy milyen gyönyörű táncosok voltunk korábban, és / vagy a táncosokat, akikre vágyunk. A felnőttek oktatása a teljesítmény bármely szintjén trükkös üzlet lehet. A Dance Informa jelentkezett egy fantasztikus felnőtt nyílt osztályú szakembereiről ismert szakemberek csoportjába, hogy megosszák éleslátó tippjeiket a felnőtt osztályok hasznossá és szórakoztatásáért.



Emily Schoen. Fotó: Mike Esperanza.

Emily Schoen. Fotó: Mike Esperanza.



Segítsen ellenőrizni a poggyászt.

Emily Schoen, a Schoen Movement Company művészeti vezetője és a Keigwin + Company előadója

„Elsődleges szempontom egy felnőtt osztályban a biztonságos tér kialakítása. Az olyan nyelvhasználat, mint: „Ez az Ön ideje és ideje a felfedezésre” vagy „Itt biztonságban vagy”, segíthet a többi felnőttnek abban, hogy letegye a falát, és minél többet hozzon ki az osztályból. Mindannyiunkban megvan a bizonytalanság, de ezek nagyobb feszültséghez vezetnek a mozgásban és el tudják fojtani a kreativitást. Ráadásul egyszerűen szórakoztatóbb táncolni, amikor szabadnak érzi magát. Szeretném a felnőtteket minél jobban elvezetni erre a boldog, szabad zónára. ”



Vincas Greene, a Keleti Washington Egyetem tanára és a Vytal Movement Dance Company igazgatója

„Emlékeztesse a táncosokat arra, hogy saját testüket ápolják, és hogy a tartós tánc folyamatos önértékelést igényel. A felnőtt osztályokban sok táncos számára a tánc öröme a cél. Az elején túl nagy erőfeszítés és a versenyzés a folyamatosan edző táncosokkal csak elvágja a hallgató kívánt visszatérését és fejlődését.

Szeretek néhány órával beszélgetni új hallgatókkal az óra előtt. Először is köszönöm nekik, hogy eljöttek, és megtiszteltetem velük, hogy táncolni kezdtek velem. Elmagyarázom az osztály előrehaladását, és adok nekik egy keveset arról, hogy mire számíthatnak az órán, tudatta velük, hogy az osztályban több táncos is van, akik jól ismerik a mozdulatomat, akiket figyelemmel kísérhetnek. Ezután minden hallgatónak tudtára adtam, hogy a módosítások mindig megengedettek, mivel a hallgató a saját korlátait ismeri a legjobban, és hogy figyelemmel kísérem a táncot, miközben nem sok javítást hajtok végre, miközben megismerem a táncát. '



Hannah Brightwell próbát figyel a házból. Fotó: Mildred Villedas.

Hannah Brightwell próbát figyel a házból. Fotó: Mildred Villedas.

Hannah Bacon-Brightwell, az Austin Balett Butler Közösségi Táncközpontjának tanára és a Revolve | igazgatója mozgás kijelző

'Nem tudom megmondani, hányszor jött új ember az osztályomba, és azt mondta nekem:' (x) éve nem táncoltam, ezért rozsdás leszek. 'Vagy valami ezek mentén! Valahogy szomorú számomra, ha azt gondolom, hogy valaki úgy érzi, meg kell magyaráznia, miért lehetnek „rosszak” abban, amit megpróbálunk elérni az órán, de ugyanakkor értem is. Mindannyian ott voltunk. Tehát ennek leküzdésére az osztályom első pillanataiban rendkívül nyitott és pozitív környezetet próbáltam kialakítani. Függetlenül attól, hogy Shavasanában indulnak, csukott szemmel állnak, vagy összegyűltek, mielőtt nekilátnánk a bemelegítésnek, az egyik első dolog, amit kérek tőlük, elengedni elvárásaikat, felmérni, hol vannak aznap, és lenni elfogadják maguk felé. Az is jól működik, hogy megpróbálja üdvözölni az új arcokat a szobában egy az egyben, és némi biztatást adni nekik, mielőtt elkezdené. De őszintén szólva, a felnőttekkel való együttműködés során (és magam is ilyenek vagyunk) úgy találom, hogy több emlékeztetőre van szükségünk arról, hogyan kell magunkkal bánni az osztályban, mint azt feltételezhetjük. Tehát ezt a témát az osztályom sokféle módon megismétli. '

A meghatározott célok.

Cipő

„Bár a célok fontosak, szeretem a felnőtteket, hogy valójában nem érzik magukat elkötelezettnek. Mindannyian elfoglalt emberek vagyunk a stúdión kívül, és ha az emberek vágyból fakadnak, akkor jobb, mint ha kötelességből származnak. Azt gondolom, hogy a felnőttek számára a célok egyszerűek: a lehető leglétebb lenni az egész osztályban, és a lehető legteljesebben odaadni magát a „most” -ban. Amikor az emberek ezt megvalósítják, jól érzik magukat, és a látogatottság természetesen tükrözi az emberek tapasztalatait. '

Greene

„A gyakorlatoknak különböző nehézségi fokuk lehet, hogy megfeleljenek az osztály tanulóinak körének. Amint a tanuló fejleszti vagy újra fejleszti a táncképességet, a nehézségi rétegek hozzáadhatók, ami nagyszerű teljesítményérzetet ad a diákoknak. A degagé-kombinációk egyszerű ritmussal és közepes sebességgel adhatók az ezen a szinten dolgozó táncosok számára, míg ugyanaz az alapkombináció hozzáadhatja a láb, a kar és a törzs mozgását, hogy kihívást nyújtson a bonyolultságot igénylő tanulóknak. Szeretem hallani, ahogy egy hallgató izgatottan felkiált: 'Hozzáadtam a karokat, és megkaptam a kombinációt!' '

Vincas Greene próbán a Társaság balettiskolájával, Spokane, WA. Fotó: Ira Gardner.

Vincas Greene próbán a Társaság balettiskolájával, Spokane, WA. Fotó: Ira Gardner.

Bacon-Brightwell

„Ne feledje, hogy mindenkinek más a célja! Ha megragadja az alkalmat, hogy megismerje diákjainak céljait, akkor visszajelzést és útmutatást adhat nekik, amelyekből valóban részesülhetnek az osztályában. '

Alaposan melegítsen fel.

Bacon-Brightwell

„Nincs olyan ember, aki belépne a szobájába, akinek nem lenne előnye a kihívásokkal teli bemelegítésből, amelynek célja az erő, a rugalmasság és a koordináció növelése, valamint az egyszerű mozgás, amely ahhoz képest, amivel az osztályban fog dolgozni. Egy másik megjegyzés: feltétlenül ajánljon módosításokat a dolgokban, és közölje azokat világosan! Vannak, akik arra kényszerítik magukat, hogy tegyenek valamit, amit nem kellene, mert nem akarnak zavarba jönni, vagy egyszerűen nem tudják, mi mást tegyenek, ezért legyen tudatában és vigyázzon a téged követő emberekre! '

Cipő

'Vagyok hatalmas az alapos bemelegítés híve! Annak ellenére, hogy profi vagyok, táncos felnőtt is vagyok, és az alapos bemelegítésre is szükségem van. A nyújtás és a könnyű kondicionálás nemcsak jó érzés, de lehetővé teszi, hogy teljesebben táncolhasson később az osztályban anélkül, hogy aggódna a sérülésektől. ”

Ünnepelje az érett kifejezést.

Gyakran előfordul, hogy a fiatalabb táncosok, előadási éveik legkorábban, annyira összpontosítanak a tánc technikai elsajátítására, hogy veszélyeztetik az előadás minőségét. Van valami felszabadító abban, ha nem érzed úgy, hogy technikai hozzáértéssel kell rendelkezned ahhoz, hogy megtapasztalhasd a táncod révén a hatást. A felnőtt hallgatók élvezik az előadáson alapuló mozgás pillanatait, amikor „csak” mozoghatnak, és hagyják, hogy művészi kifejezésük átvegye a vezetést.

Hannah Brightwell fejlövése. fotó: Manuel Gonzales Jr ..

Hannah Bacon-Brightwell. Fotó: Manuel Gonzales Jr ..

Greene

„Legyen biztató, és válasszon konkrétumokat. Győződjön meg róla, hogy minden táncos tisztában van azzal, hogy „látja” és megbecsüli őt az óra alatt. Lehet, hogy egy biztatás kiáltása az osztály előtt egy bizonyos jól végzett mozdulatról vagy kombinációról, vagy pedig egy suttogó „szép volt a spirál”, amikor elhaladsz a tanuló mellett. Személyre szabhatja észrevételeit a hallgató számára, és táncával pozitív irányba mozogjon. '

Bacon-Brightwell

- Valószínűleg ez az egyik leggyakoribb téma az osztályomban. Valójában legtöbbször az osztályom vagy a kombóm húsa arra összpontosít, hogy a táncos jobban foglalkozzon a mozgás érzésével, nem pedig annak kinézésével. '

Tartsa műszaki szempontból.

A felnőttek szeretik tudni, hogy mi kapjuk a „valódi üzletet”. Hozzon létre technikailag kihívást jelentő kombinációkat, tanítsa meg a szükséges készségeket, majd ösztönözze és biztosítsa a szükséges módosításokat. A táncosok többségét minden kevésbé unja.

Greene

„Tartsa meg és közölje az egyes diákokkal szemben támasztott magas elvárásokat, hogy a legjobban táncoljanak. Néha előfordulhat, hogy azt kell mondania nekik, hogy „némítsák le” egy kicsit a legjobb eredmények elérése érdekében, de készen álljon arra, hogy új szintre emelje őket, amikor itt az ideje. A felnőtt táncosok, akik visszatérnek az osztályodba, bíznak benned és tiszteletben tartják útmutatásaidat. Adj nekik mindent, és újra és újra visszaadják. '

Bacon-Brightwell

„Ne hagyja figyelmen kívül, hogy az embereknek az osztály hatalmas része az is, hogy megtanítsák megérteni a mozdulatát vagy üzenetét. Bárki megmutathatja a lépéseket ... akárcsak bárki, aki utánozhatja a lépéseket, de mélyebbre ásni és oktatni az embereket arról, hogy honnan és honnan származnak a dolgaitok, ott rejlik az igazi varázslat! ”

Emily Schoen a Jacob_s Párnánál. fotó: Judith Stuart Boronson.

Emily Schoen Jacob párnáján. Fotó: Judith Stuart Boronson.

Adjon meg részletes korrekciókat.

Greene

„Ismerje meg diákjait. Figyelje meg és beszéljen velük. Képzésük ezen a pontján a felnőtt hallgatóknak nagyon személyes érintésekre van szükségük, hogy segítsenek nekik a teljesítésben. Mely diákok félénkek, félnek a nagyobb mozgástól, sajátos sérüléseik vannak, szeretnek bármibe belevetni magukat, korábbi edzések kötik, szeretnek példaként szolgálni ... A felnőtt táncos reagál a tanár személyes gondoskodására. Amikor ebből az állapotból korrekciókat hajt végre, a felnőtt táncos megérti, hogy a korrekciók értékmegállapítás, és meghallgatja az egyes részleteket. '


emelj fel filmet

Bacon-Brightwell

„És ne csak odadobja. Használja tudását! Ha olyan embereket lát, akik küzdenek azért, hogy talpra álljanak, vagy sem, beszéljen azokról a dolgokról, amelyeket tud, hogy segítsen nekik abban, hogy jobban csinálják, amit csinálnak! A terem legfejlettebb tanulói is ott vannak, hogy növekedjenek, és nem láthatják magukat úgy, ahogyan te. Adjon nekik információt arról, amit lát, hogy a legtöbbet hozzák ki az osztályából! '

Hozz létre közösséget.

A táncosok szívesen töltik az időt és megosztják az élettapasztalatokat más táncosokkal. Tapasztalataink és kilátásaink egyedülállóak. Teremtsen lehetőségeket az osztály tagjai számára a látogatásra és az ismerkedésre. Ha azt a stúdió engedélyezi, ahol tanít, fontolja meg egy privát közösségi média vagy csoportos oldal létrehozását, ahol a hallgatók kölcsönhatásba léphetnek.

Greene

„A felnőtt táncközösség létrehozása az egyik személyes célom a régióm számára. Szeretettel üdvözlöm, majd emlékeztetem az osztályokat arra, hogy minden alkalommal, amikor táncosként jönünk össze, valami fontosat csinálunk a művészet számára. Minden óra végén arra ösztönzem a táncosokat, hogy töltsenek időt egymással beszélgetve, és találkozzanak bárki újonnan. Osztályfőnökeim összhangban vannak ezzel a céllal, és osztoznak bátorításukban, és minden osztályt szívesen fogadnak. '

Bacon-Brightwell

„Legyen az osztályod olyan hely, ahol a diákok elmennek táncolni és élvezik a körülöttük lévő embereket! Bátorítsd a bajtársiasságot, hogy légy te is részese ennek, és az osztályod otthona lesz a tanulóidnak! ”

Hannah Bacon-Brightwell kint. Fotó: Mildred Villedas.

Hannah Bacon-Brightwell. Fotó: Mildred Villedas.

Enyhítse a szabályokat ... egy kicsit.

Az öltözködési szabályok és a szigorú ütemezés általában nem szükséges egy felnőtt osztály számára. Természetesen vannak kivételek. Ha egy tanuló néhány perces késéssel érkezik az órára, engedje meg, hogy az illető csatlakozzon az órához. Hasonlóképpen állítson be politikát a nagyon késői érkezőkre is. A sérülések megelőzése az oktató elsődleges gondja.

Tisztázza egyértelműen az öltözködési preferenciákat. A felnőttek általában olyan sérülésekkel és testproblémákkal küzdenek, amelyeknek speciális fedezetre van szükségük a kényelem, a támogatás és a pozitív énkép elősegítése érdekében. Ne engedj kompromisszumra az öltözék biztonságával és az oktatási követelményekkel kapcsolatban, azonban a felnőttek szabadon választhatják, hogy mit viselnek az órán.

Az osztályod az osztályod.

Greene

„Alkalmanként felnőtt táncosok jönnek az osztályba, és megpróbálják újrateremteni saját fiatalos élményeiket. Ez a személy azt szeretné, ha átvennéd egy korábbi tanár helyét és megismételnéd azt a stílust, amely nagyon fontos volt a táncos életében. Magánként a táncossal ismerje el, hogy más tanár vagy, más stílusban. Magyarázza el stílusát és céljait tanárként, majd hívja meg a táncost, hogy legyen része annak a közösségnek, amely az osztálya köré épül. ”

Tartsa az osztály szórakozását.

Greene

„Tanítványai jelen vannak a tánc örömében és szeretetében. Soha ne légy félénk közölni a művészet és a tánc iránti örömödet és szeretetedet. Pozitív energiája minden hallgatójának, mint táncosnak, a közösség tagjának és a személynek fertőző lendületet ad. '

Pozitív hangon fejezzük be.

Bacon-Brightwell

„Ismételje meg, mit látott az osztályban, és hogyan nőttek a végére, adjon útmutatást a városban várható eseményekről, és köszönje meg, hogy eljöttek, és meghívták őket, hogy térjenek vissza. Ha nyitva tartja magát kérdéseire és / vagy visszajelzésére, könnyebben hozzáférhetővé válik és engedd, hogy te is növekedj! ”

Írta: Emily Yewell Volin Tánc Informa .

neked ajánlott

Népszerű Bejegyzések