Tippek És Tanácsok | Április 2024

Írta: Emily Yewell Volin.

A sikeres táncosok általában önindítók, erős fegyelemmel és kíváncsi elmével. Az egyik eszköz, amelyet sok táncos használ, hogy elszámoltathassa magát a növekedés iránt művészként, a táncnapló. Íme néhány tipp az önálló kézikönyv változatának elindításához vagy frissítéséhez.

Hogyan néz ki egy táncnapló?

Előfordul, hogy a naplót egy oktató biztosítja, de amikor saját táncnaplót készít, keresse meg, hogy mi működik Önnek. A napló legfontosabb szempontja, hogy könnyen hozzáférhető legyen. Maga a napló lehet elektronikus, akár blog vagy e-mail is, amelyet Ön küld el, és amelyet egy címmel ellátott mappában tárol. Lehet kemény kötésű könyv vagy laza levéllapok az iratgyűjtőben. Legyen kreatív, és fejlesszen ki egy olyan rendszert, amely az Ön számára megfelelő. Bármelyik naplóformát is választja, bizonyosodjon meg arról, hogy van-e olyan folyamata az „ah hah” ötletek rögzítésére, amelyek az ön fejében villognak. A hátizsákba vagy erszénybe helyezett cetlik, a gyors e-mail elküldése magának, vagy az elektronikus jegyzetkezelő alkalmazás jó lehetőségek közé tartozik, hogy emlékeztesse magát egy ötlet vagy pillanat újbóli megtekintésére.

Mit tegyek a naplómba?

A rövid válasz minden, ami technikailag és / vagy művészileg inspirál. Próbálja meg a következő kategóriákat használni iránymutatásként.

Műszaki megjegyzések és célok

az óra vagy a próba során kapott személyes javítások
általános osztálykorrekciók
új terminológia
vásároljon balettszótárt, és tanulja meg a terminológia helyesírását.
a következő osztály vagy próba céljai
stratégiák a céljaid elérése érdekében
speciális gyakorlatok vagy technikák az osztályon kívüli erősítéshez

Művészi megjegyzések és célok

óra vagy próba során kapott egyéni edzés
általános osztály vagy együttes coaching
bármilyen edzői információ, amelyet még nem ért
koreográfiai jegyzetek: dolgozzon ki egy módszert az előadások és a szekvenciák rögzítésére a gyors áttekintés érdekében.
konkrét kérdéseket tehet fel oktatójának vagy művészeti vezetőjének

Inspirációk és kapcsolatok

költészet, akár amit írtál, akár megtapasztaltál
fényképek, rajzok és pózok, kifejezések vagy jelmezek kivágásai
szenzoros pillanatképek az életedből
vegye észre a körülötted lévő világot. A metró zümmögése és sebessége, csicsergő tücskök, recsegő padlódeszkák vagy a felhők alakja és mozgásmintája kreatív ihletet adhatnak. Csatlakoztassa táncát az átélt világhoz.
gyűjtsd össze és reagálj a kedvenc idézetekre
élő vagy felvett táncra adott reakció
a táncra adott pozitív és negatív reakcióid tájékoztatják a művészi döntéseidet.
érzelmi pillanatképek
az élettapasztalat segít az érett teljesítményi tulajdonságok fejlesztésében. Fejlessze reakcióit a stúdióban, egy megnézett filmben és a körülötted lévő világban szerzett tapasztalataira - a lehetőségek korlátlanok. Ez az információ tájékoztatja arról, hogy képes-e képeket és érzelmeket hívni táncaihoz.

Gondolatok és célok

dolgozzon ki 5 éves célokat a tánc és az élet számára
dolgozzon ki 6 hónapos és / vagy 1 éves célokat a tánc és az élet számára
kapcsolja össze a napi előrehaladást ezekkel a meghatározott célokkal - értékelje, hogy az elvégzett munka elmozdítja-e a kitűzött célok felé.
rendeljen színt és hőmérsékletet a táncához egy adott osztály vagy próba során. Gondolkodjon el azon, hogy miért érezte így magát az elvégzett munkával kapcsolatban, és mit ismételhet meg, vagy mit tehet legközelebb másként.

A táncnapló egy folyamatban lévő munka, csakúgy, mint a technikai, művészeti és emberi fejlődés. Olvassa el naplóját, egészítse ki és gondolkodjon el rajta. Szánjon időt arra, hogy a mai foglalkozás előtt megnézze utolsó osztályának vagy próbájának jegyzeteit, hogy jobban összpontosíthassa elméjét és tudjon mit dolgozni. Időnként lapozgasson a folyóiratban, vagy olvassa el annak borítóját, hogy szükség szerint bemutassa és szerkessze a céljait. Menjen osztályba, gyakoroljon, dolgozzon, éljen, táncoljon, reflektáljon és növekedjen. Ismétlés.

Fotó: © Aspenphoto | Dreamstime.com